問學生為什麼動作慢氣會比較強? 一學生說因為專心。我說也有各種專心的情況，看書時很專心，在畫畫時很專心，雕刻也要很專心，打坐也要專心，同樣是專心卻有不同的效果。

打坐的專心是靜的，雕刻的專心在下刀那一點，畫畫的專心和雕刻比較相近。讀書的專心是在字裡行間，要知道意思並記憶下來。

練動作的專心，尤其是太極拳的整套連貫動作，要練得很輕盈又有力道，就必須投入百分之百的專注力；應用全身各部位一起動，才會有那種輕盈與力道。倘若身體的感覺很明顯，敏感度高，稍有不順或不舒適的感覺，關節卡住就沒有輕靈感，此時要用意識去平衡，才能觀照全身。

在頂樓拔草種菜時想著，所種的蔬菜水果，幾個月就要更換新的，重新種植。每一物種都有生命的期限，時間長短不同而已。

天氣有春、夏、秋、冬在輪替，有些植物或生物就在一個季節內就會枯萎、消失或死亡，換下一個季節的生命體。較大的植物、動物，生長較慢的，就會活過很長的四季，有幾十年、百年、千年不等。若有它較長時間的生命力，必有它的功用特質。

有些物質看似沒有生命，卻也有它存在的年限。如地球、各星球到宇宙空間的一切，只是時間比較長久，以我們人類的壽命，沒人能看得到，可是卻仍然在汰換著，我們只能盡可能做好一切事，讓人生展現最有意義的價值。