練氣功能讓身心祥和

一氣功學生由於練體中心及手腳轉氣,因勤練又專心在意念上,不僅長功快、效果好,也改變了他的思維模式。他曾是義大利足球隊員,幾年前退出足球隊回到阿根廷。以前他常坐立不安,對任何事都缺乏意志力去處理,而現在每天都處於很安祥的狀態,做事有條理,既快又好,好像換了另一個人,甚至影響了他的家人。

問我為什麼練氣功能讓整個心情平靜下來?我說我們練動作時必須先將呼吸調均勻,再配合動作的韻律節奏,才能使心識集中在動作上,眼睛凝視動作緩慢呼吸,自然地伴隨著動作。

有這三方面的結合,心識才能靜止,一旦心識靜止,就容易接近靈境。在這樣的狀況下,呼吸深沉、氣循經絡,供輸到每個神經細胞。細胞有飽足的氧氣,才會發揮它的正常功能,全身各器官可以得到很好的支配與調適,就能安然自在、精神奕奕,心識滿足則全身自然放鬆,一切祥和。

沒有受苦就不會立志向上

練氣功學生說上星期六,他的狗狗因心臟麻痺,死在他懷裡。他說狗雖長了瘤,但還是初期,心想應該還不至於死亡。養了十年,疼愛備至,知道這種矮胖的狗不能太劇烈活動,因此也沒有讓它出去跑,突然死亡,內心很是不捨與疼痛。

同時學生告訴我,他六歲失母、九歲喪父,認了一位乾媽,也在去年往生,感到人生何等無常,人活在這世間真的是太苦了。

我勸他好好練氣功,再過不久,當練到可以深觀人生的因緣時,就能徹底了解人生為何?自己被派在甚麼岡位?任務是甚麼?該做甚麼事?人生如戲,每個人要認真去演好自己的角色,不要再惦記過去的不如意,沒有受苦不會立志奮發向上。過去的是經驗,未來的是考驗,現在應該聚精會神,來迎接每一關的考驗。