練氣功能讓身心祥和

一氣功學生由於練體中心及手腳轉氣，因勤練又專心在意念上，不僅長功快、效果好，也改變了他的思維模式。他曾是義大利足球隊員，幾年前退出足球隊回到阿根廷。以前他常坐立不安，對任何事都缺乏意志力去處理，而現在每天都處於很安祥的狀態，做事有條理，既快又好，好像換了另一個人，甚至影響了他的家人。

問我為什麼練氣功能讓整個心情平靜下來？我說我們練動作時必須先將呼吸調均勻，再配合動作的韻律節奏，才能使心識集中在動作上，眼睛凝視動作緩慢呼吸，自然地伴隨著動作。

有這三方面的結合，心識才能靜止，一旦心識靜止，就容易接近靈境。在這樣的狀況下，呼吸深沉、氣循經絡，供輸到每個神經細胞。細胞有飽足的氧氣，才會發揮它的正常功能，全身各器官可以得到很好的支配與調適，就能安然自在、精神奕奕，心識滿足則全身自然放鬆，一切祥和。