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Category: 身心靈

用心都有新體會

太極拳課要求學生們多練習及專注在細節動作上,雖然只是練幾個動作,但每次的體驗都不同;因不同的人、事、地點及心情等,都會帶來變化。最主要是要從專注做起,一旦用心就會引導出連帶的關係,因此時時都有新的體會,而有說不完的心得感想。

教音樂的學生說一直想抽空來練習,哪知團體的課程一直在增加,佔用了他來練習的時間。自從練氣功之後,他的學生不斷擴增,他的教法也因練氣功而漸漸受人賞識。他還把我講話的模式運用在團體課裡,變得大家都喜歡聽;尤其在大學開的課程,令他有不可思議的效果。他內心無比興奮,感謝我對他的教導。

我說我的教法能廣泛運用,不止於學練拳術及身、心、靈的健康而已,在各行業、各種情況,只要學會,都很管用。

集中意識才能做好事情

以自己所接觸的切身經驗,深知集中意識才能做好事情,身體的感受也是由意識去轉化的。

例如好幾次在頂樓拔草種菜時,被一種帶刺的雜草刺到手,頓時傳導至全身都刺痛起來;此時隨即改變意識,不去管它,繼續做我的事,那刺痛立即消失。

還有幾次練洗髓功,提了八十公斤擺動,將意識觀想整個宇宙,就不覺得是提重物在擺動。

調整意識肯定可使預定的目標容易達成,我的冥想課即是幫助學員們容易達成目標。如一學員重回他十歲時的透視能力,這都是用一些技巧方法,來訓練被蒙蔽的意識潛能,恢復原有的功用。