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Category: 身心靈

以心識引導動作

問學生為什麼動作慢氣會比較強? 一學生說因為專心。我說也有各種專心的情況,看書時很專心,在畫畫時很專心,雕刻也要很專心,打坐也要專心,同樣是專心卻有不同的效果。

打坐的專心是靜的,雕刻的專心在下刀那一點,畫畫的專心和雕刻比較相近。讀書的專心是在字裡行間,要知道意思並記憶下來。

練動作的專心,尤其是太極拳的整套連貫動作,要練得很輕盈又有力道,就必須投入百分之百的專注力;應用全身各部位一起動,才會有那種輕盈與力道。倘若身體的感覺很明顯,敏感度高,稍有不順或不舒適的感覺,關節卡住就沒有輕靈感,此時要用意識去平衡,才能觀照全身。

肉眼之有限

有許多人自認看了很多書,知識非常廣泛,甚麼都知道,也可講得頭頭是道,可惜做不到。自己做不到,也不相信別人的能力,因此時常與人爭辯。也有很多人只信自己眼睛所看到的,不想接受看不到的東西。

大多數人都有正常的眼睛,自己能看清楚東西是很幸運的,但主觀就強了,認為自己所看到的,所判斷的都是正確的。那只是最基本的能力與知識,可曾想過能力與知識有多寬廣。

當一個人到郊外看那曠野與天際,才知道自己的渺小與短視,看天際連著海或地平線,以為那就是世界盡頭了,想要趕緊走到世界盡頭,看是否有懸崖會掉落,卻始終走不到,一直保持著同樣的距離。

這就表示人很難以肉眼看透一切事務,光是人體的解剖學研究,已用了最先進的透視儀器,但是否看到了整個原由,以及系統的運作過程 ? 為何到目前為止,還無法掌握所有病情? 如癌症、抗血壓藥、甲狀腺問題及糖尿病等,都只能抑制病情,無法全然治癒。

這豈不是人類的無明,無法看透一切事理、原由,但又難以接受別人的見解,這也證明以人類眼睛所能看到的是很有限的。