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包羅萬象的掘識氣功

極端氣候所造成的災難,許多人已經體會到了。浩劫發生時,問天天不應,驚慌、恐懼、不知所措、失去一切的傷慟。也有許多人雖然沒有經歷過災難,但在看到災難發生時怵目驚心的景象後,而心生警惕。

生長在這個時代,註定要與天災共處,不論是旱災、水災、各種風災、土石流、地震、海嘯-- --等,可怕的是天災的發生,越來越頻繁,也越來越嚴峻。

從前,也沒有人會去注意空氣,因為它是那麼自然的提供給我們氧氣,要呼要吸隨時、隨處可行。但最近幾年因人類的高度開發,致空氣受到非常嚴重的汙染,而汙染產生的碳微粒停在空中,等到量多質重就降到地面來形成霧霾。處在這樣的環境下生活,影響人體健康甚鉅。根據國際能源署在2016年的統計,每年因空氣汙染導致死亡的人數約650萬人。這是人為因素造成的隱形殺手,雖然許多創新公司發明很多利器來調節空氣,但總不如自然的好。亦即在許多國家,新鮮的空氣已不是隨處可得,必須付出代價購買新鮮的空氣。

一般人對樹木的認知是,會釋出對人體有益的芬多精,調節新鮮空氣。但這只是它的一小功能而已,它還會發揮通天導地的功效。且重要性令人難以置信。要如何種樹、種何種樹,才能讓樹木產生最大功效?

科學家認為地球已受到嚴重的毀傷了,恐怕會再來一次的大滅絕,因此,尋求另一個星球要移民,這是可行之道嗎?

有環保概念的人認為保護地球,刻不容緩,不能讓我們的大地之母繼續遭受破壞。

但許多國家為了自己的經濟利益,幾年來的國際氣候協定始終無法達成共識,好不容易達成共識的巴黎氣候協定,又恐會生變。

有鑑於此,在這本《大自然的律動:從氣功養生到生態保育》書內有許多令人關心的議題與解套方法,其實要保護地球、如何保護並不困難,付出行動就在你、我之間,最怕的是缺乏執行力。

陰陽氣

陰陽氣又說清濁氣,當今社會受濁氣的感染,令人在不知不覺中時常悶悶不樂,精神恍惚。甚至無故緊張,內在顫抖,肌肉緊張、壓抑、驚恐、情緒下陷等狀況。

從最基本的因素說起,第一個就是呼吸,現代人呼吸太短促,氧氣輸送不到細胞所需,而自細胞發出緊張訊息,但人們不自覺,讓神經細胞渴望著氧氣的灌輸。

其次用嘴巴吸氣或吐氣,這情況比用鼻子急促吸氣、吐氣更糟。用嘴巴吸氣或吐氣,容易鼻塞及過敏,造成緊張,身體總是不健康。因吸進了沒有經過鼻子過濾及調節溫度的空氣,空氣中含有多量的細菌及灰塵。又吐出了胃氣,體內無法保留一點氧氣可供循環,因此情緒與健康方面比用鼻子急促吸氣更糟。

呼吸是影響情緒的主要原因,其次才是利益關係,這涵蓋了貪婪、自私的現象,人們會起爭執就出在利益關係上,因為貪而起自私心,只為自己好,不顧他人的後果如何。也因這兩項興起的多少事端,將整個世界都搞亂了,陰氣、濁氣就是這樣衍生出來的,怎不降天災、人禍 ?